OBS: Quando menciono a palavra motivação, estou saindo do entendimento comum do termo, falo, na verdade de motivo para ação (origem da palavra) mas também crença fortalecida, ações de sucesso, especialmente em treinamento, escolha de caminhos mentais e repetição, confiança na ação.
Esse é um conceito já conhecido por Atletas e comissões técnicas, porém percebo ao longo do tempo que as técnicas utilizadas para manter esta "motivação" são as mesmas, e, geralmente utilizadas nos instantes que antecedem a competição, será que isso tem alguma validade? Acredito que pouca. Não passa de um oba, oba que produz um momento de euforia e gritos coletivos, funcionando como uma "válvula de escape" das tensões do momento, ativam o cérebro, liberando dopamina e ocitocina. Isso gera uma forte sensação de pertencimento ao grupo e reduz o estresse. Mas não o desempenho, necessariamente,
O cérebro opera através de impulsos elétricos chamados de Potencial de Ação. É o meio que os neurônios usam para codificar e enviar informações por todo o sistema nervoso. A Neurolinguística (PNL) tem como principal vantagem a mente trabalhando para melhorar o desempenho mental, físico e as habilidades (ou capacidades) entram na Pirâmide dos Níveis Neurológicos, conforme os estudiosos, as habilidades representam o seu saber fazer, ou seja, como você usa o cérebro e o corpo para realizar uma tarefa. Como somos diferentes, temos estas interferências cerebrais diferenciadas,
Segundo a Teoria das Inteligências Múltiplas do psicólogo Howard Gardner, não existe apenas um tipo de inteligência. As pessoas têm talentos diferentes porque o cérebro possui áreas que se desenvolvem de modos únicos em cada indivíduo
O que a Neurociência nos ensina é que conectamos nossos pensamentos, linguagem e ações. Então, atletas e treinadores podem utilizar a PNL para focar, controlar o nervosismo, visualizar jogadas, aprimorar habilidades, superar bloqueios mentais antes e durante as competições, mas, especialmente no desenvolvimento do Atleta, é possível detectar deficiências e corrigi-las com diversos tipos de treinamento e exercícios?
Sim, o uso da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é um desses exercícios, servem para treinar a mente a identificar e mudar pensamentos prejudiciais, autossabotadores, traumas, estigmas, decisões e hábitos ruins. Eles ajudam você a quebrar ciclos de sofrimento e falhas transformando-o no seu próprio mentor para lidar melhor com os desafios,
Equipes profissionais de futebol, volleyball, atletismo, natação etc. Podem tirar muito proveito de um projeto contínuo com seus atletas, detectando falhas, materializando, entendendo, criando motivadores e eliminando.
Múcio Morais
