Palestra Motivacional - Múcio Morais -
Se você esta vivendo por muito tempo o luto por qualquer situação de vida, isso já está se arrastando tempo demais e afetando seu amor próprio, é tempo de se recompor e retomar as ações e pensamentos que te ligam a realidade, a tristeza é um sentimento doloroso, multifacetado, nos faz pensar, fazer e desejar coisas que normalmente não fariam parte de nossa vida, rouba nossa energia, nossa vitalidade e nos faz “focar” em fantasmas, ilusões, abstrações, saímos da realidade pela porta da tristeza, por incrível que pareça, sofrer “é cômodo” é mais fácil se entregar do que reagir, e o mais incrível, existe o perigo de ficarmos viciados na tristeza, é por isso que a reação é tão importante.
Viciado em tristeza? Isso mesmo, quase todo mundo conhece
alguém com esta dependência, é uma das mais sérias porque é sutil e geralmente
vem camuflada pela auto piedade. Sabe aquela pessoa que geralmente esta triste,
sofrendo, sentindo pena de si mesma? Pois é, é uma viciada em tristeza.
Importante é não confundir "Depressão" com o
"vício em tristeza" enquanto uma é um estado patológico.
"Depressão não é tristeza. É uma doença que precisa de tratamento. Cerca
de 18% das pessoas vão apresentar depressão em algum período da vida. Quando o
quadro se instala, se não for tratado convenientemente, costuma levar vários
meses para desaparecer. Depressão é também uma doença recorrente.
Quem já teve um episódio na vida, apresenta cerca de 50% de
possibilidades de manifestar outro; quem teve dois, 70% e, no caso de três
quadros bem caracterizados, esse número pode chegar a 90%. A depressão é uma
patologia que atinge os mediadores bioquímicos envolvidos na condução dos
estímulos através dos neurônios, que possuem prolongamentos que não se tocam.
Entre um e outro, há um espaço livre chamado sinapse,
absolutamente fundamental para a troca de substâncias químicas, íons e
correntes elétricas. Essas substâncias trocadas na transmissão do impulso entre
os neurônios, os neurotransmissores, vão modular a passagem do estímulo
representado por sinais elétricos. Na depressão, há um comprometimento dos
neurotransmissores responsáveis pelo funcionamento normal do cérebro".
(Ricardo Moreno)
Reagir é uma ação que exige determinação, exige fazermos uma
lista do que é necessário e nos aplicarmos “determinadamente, teimosamente,
disciplinadamente e até sacrificialmente” até concluir cada tarefa, caso
contrário a tristeza nos trará seus frutos destruidores, não permita isso.
Não existe uma pílula mágica para se livrar, o que existe é
a necessidade de um esforço consciente em um único sentido até obter o
resultado desejado.
E a falta de energia que a tristeza produz? É outra ilusão
da tristeza, pois nem esta e nem outro sentimento pode “de fato” destruir e
retirar nossa energia, esta se matem sempre, está lá, guardada, acumulada,
alimentada e pronta para ser utilizada. Procure e Use. Sem economia pois esta
energia é inesgotável e tremendamente poderosa.
Crie uma disciplina
diária;
- Aplique-se a esta disciplina;
- Pontue cada tarefa e só a deixe quando terminar;
- Coloque sua energia para realizar e não para lamentar;
- Direcione sua energia, sua tristeza, suas lágrimas para produzir.
Múcio Morais
PALESTRAS MOTIVACIONAIS, COMPORTAMENTAIS;
