Nossas convicções, valores e comportamentos influenciam nossa saúde mental e emocional, precisamos aprender a cuidar do nosso interior, evitar os graves erros dos processos de vida atuais, buscar equilíbrio, paz de espírito e excelência nas respostas emocionais...
Nosso cérebro está 24 horas por dia processando informações,
transformando dados e experiências, tornando o irreal em real, pelo menos
dentro de nossa cabeça, se permitirmos que as informações nos limitem, assim
será, mas se redirecionarmos estas informações para o campo das experiências, ganhamos
fôlego para caminhar.
O desequilíbrio e a falta de capacidade de lidar com este
processo produz seus loucos, desequilibrados, depressivos, negativos,
complexados, inertes, negativos, iludidos, fantasiosos, alienados, atrelados, medrosos,
inseguros, exagerados... Uma festa de comportamentos improdutivos e
autodestrutivos.
Pensamos que os problemas mentais geram os comportamentos,
mas não é bem assim, existe aí um ciclo de acontecimentos, a incapacidade de
lidar com as situações levam o cérebro a processar erradamente as informações e
isso gera comportamentos dos mais diversos, que, são processados novamente no
campo da experiência negativa e geram outros comportamentos, este ciclo só pode
ser interrompido por cada um de nós, não existe medicamentos e tratamentos eficazes
sem a participação decisiva daqueles já envolvidos nesse processo, processamento
inadequado geram os loucos deste mundo.
Aprender a lidar com os pensamentos é o grande pulo do gato
da saúde mental, endereçar corretamente as experiências nos fará mais sábios e
fortes, refazer comportamentos, nos colocarmos no campo do aprendizado e das
mudanças, manterá nossa mente ativa no sentido positivo. Este comportamento é
uma escolha, sim, isso mesmo, uma escolha diária do que fará com as informações
colhidas naquele dia. É aí que você escolhe a lucidez e a paz de espírito ou a
loucura e os conflitos emocionais.
Pensem nisso!
Múcio Morais
ESTE ARTIGO É UMA SÍTESE DA PALESTRA “SAÚDE MENTAL E EXCELÊNCIA EMOCIONAL” COM O PROFESOR MÚCIO MORAIS, CONTRATE PARA SEU EVENTO: 031 99389-7951 - contato@muciomorais.com
