A baixa autoestima é basicamente a falta de estima por si mesmo, considerar-se menos valioso que os outros, ter dificuldade de aceitar-se como é, rejeitar suas características emocionais, físicas, econômicas, intelectuais e até de personalidade, considerar-se não merecedor do respeito, da admiração e até de atenção dos outros; achar-se incapaz de maiores conquistas, inadequado ao ambiente ou nas relações, a sensação de estar sempre devendo algo aos outros, ter o comportamento de encontrar culpados para seus problemas ou erros na vida...
...Excesso de medo diante de outras pessoas, rejeição, necessidade exagerada por elogios e reconhecimento externo, falta de confiança, procrastinação, iniciar e não concluir projetos, falta de iniciativa e preguiça; necessidade de inferiorizar, colocar dúvidas sobre os outros; perfeccionismo elevado; dificuldade para reconhecer as próprias vitórias e conquistas. Estas são algumas características da “baixa autoestima em uma pessoa” não necessariamente todas as características estarão presentes, mas uma média já caracteriza que sua autoestima anda em baixa, então: Encontrou-se em pelo menos 50% destes comportamentos? Então este artigo pode te ajudar.
Fiz uma pequena coletânea de frases que considero relevantes, inclusive minhas, sobre a questão da autoestima;
No geral, olhamos para quem tem mais e, a partir dessa comparação, começamos a prestar atenção apenas no que nos falta. (Leonardo da Vinci)
· A autoestima depende, do que está dentro de você, não do que está fora. (Day Anne)
· A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, ‘Como sou inútil e fraco’. É essencial pensar poderosa e firmemente, ‘Eu consigo’, sem ostentação ou preocupação. (Dalai Lama)
· Nunca deixe sua alta estima subir para sua cabeça, ninguém é bonito demais nem bom o suficiente e muito menos interessante ao ponto de ser insubstituível. (Massao Matayoshi)
· A alta autoestima nada mais é que a perda do medo. (Leandro Malaquias)
· Ser feliz é conquista. Conquista requer dedicação, batalhas e sofrimento (Alan Vagner)
· Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas para satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro. (Dalai Lama)
· O fruto da baixa autoestima será sempre a dor. (Múcio Morais)
· Quando menor sua autoestima, piores serão as suas escolhas (Múcio Morais)
· O grito de socorro da baixa autoestima é a solidão. (Múcio Morais)
· Amai a Deus acima de todas as coisas e ao próximo como a ti mesmo. (Jesus Cristo)
O quer a baixa autoestima pode trazer como consequências?
Nossa vida é feita de escolhas, quero abordar esta questão, a
cada momento temos escolhas a fazer e de forma decisiva a baixa autoestima pode
interferir nestas escolhas. Alguém que se contenta com pouco, menos ou qualquer
coisa, pode acabar com um ou vários problemas para resolver.
Pensando sobre algumas destas escolhas, no campo afetivo, a tendência de alguém com baixa autoestima é ser menos exigente ou seletivo, afinal de contas “esta pessoa” é muita areia pra o meu caminhãozinho, tendemos a escolher alguém para a vida toda que é incompatível com nossos valores, crenças e necessidades, alguém muito abaixo de nossas expectativas, por sentirmos incapazes de conquistar e manter um relacionamento em um nível mais elevado.
Acabamos, por assim dizer, aceitando qualquer coisa e acabamos descobrindo
que aquela tampa é inadequada para nossa panela, agora só nos resta duas
alternativas, conformar-se ou começar de novo. Esta afirmação pode parecer
cruel, mas observe quantos relacionamentos incompatíveis e desequilibrados
estão ao nosso redor?
Outras escolhas como a profissão, sofrem com este
comportamento, a tendência é formar-se em algo mais “fácil” ou que exija menor
entrega pessoal, e percebemos quantas pessoas infelizes em suas atividades,
muitos não gostam do que fazem, mas jamais imaginou que poderia fazer “melhor”.
Contratado certa vez por uma empresa, entrevistei alguns
jovens para determinado projeto, entre as perguntas estavam questionamentos
como: Que tipo de função considera adequado para você? Qual o seu salário ideal?
O que você tem de mais importante ou significativo a nos oferecer? O que te
incomoda em um ambiente de trabalho? O que você considera como uma boa recompensa
por uma meta realizada? Incrível o número de respostas com baixíssimo nível de
exigência, autenticidade ou personalidade; Coisas do tipo:
·
Função?
Tanto faz!
·
Salário?
Não sei fica a critério de vocês!
·
O
que tenho a oferecer? Muita coisa!
·
O
que me incomoda? Nada, gosto de tudo!
·
Qual
a recompensa? Pra mim qualquer coisa está ótima!
·
Porque
saí do antigo emprego? É Complicado, prefiro não falar sobre isso.
É óbvio que alguém com tão poucas expectativas e sem
personalidade não poderia contribuir muito, sem honestamente, reconhecer sua
baixa autoestima e trabalhar para melhorar isso. Aqui neste caso as baixas expectativas
sobre si mesmas fez com que a empresa tivesse muito mais trabalho para
encontrar pessoas com perfil empreendedor e autoconfiante.
Existe lugar para pessoas com baixa autoestima? Claro que sim, o problema aqui não é o “lugar, mas as pessoas” e as tensões e dificuldades que enfrentam com este comportamento. Alguém nesse estado não se sente capaz de conquistar metas e objetivos e com isso, acaba perdendo inúmeras oportunidades de crescimento na vida, prejudicando seu próprio desenvolvimento e comprometendo setores importantes da vida.
Invista no
autoconhecimento, torna-se capaz de lidar com as suas características negativas
e se coloque em posição de melhorá-las. Todos
sofrem às vezes com a autoestima, ninguém se aprova ou se reprova 100%, a
questão aqui é quando isso é a história de uma vida, então precisa de
atenção redobrada e urgente. É melhor que comece logo a tratar disso. Tem
solução e você pode fazer, aconselho ajuda profissional e amigos sinceros.
Admita e comece a mudar logo!
Múcio Morais
PLAESTRANTE MOTIVACIONAL /
COMPORTAMENTAL
